キシリトールガムを噛もう

こんにちは、歯科衛生士の赤松です！

少し暑いな～と思っていたら急に冬を感じはじめた気がします。

11月も折り返したので、今年も残り少ない

1年ってあっという間だなあと思うようになりましたね。

皆さんは、唾液について知ってることはありますか？

特に自分の唾液の量とか質…

そんな唾液にはさまざまな働きがあります

自浄作用

消化作用

緩衝作用

殺菌作用

再石灰化作用

かんたんにいうと、

食べ物の消化を助けてくれたり、口の中をキレイにしてくれたり、虫歯を防いでくれるんです。

唾液が分泌される量は、

加齢や疲れ、ストレスなどで減少することもあります

唾液の分泌を促進してくれるのが

キシリトールガム　です！

さらにキシリトールには虫歯を防いでくれる作用もあるので、

普段から噛んでもメリットがあるかもしれません

ですがキシリトールに頼りっきりではなく、

普段のセルフケアも大切にしていきましょう

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